ŽELITE TRENIRATI MMA?
Slobodno nam se javite i započnite!
USKORO počinje 6-tjedni ZIMSKI JIU-JITSU program dizajniran za početnike. A s početkom rujna boks i MMA treninzi.
Za više informacija kliknite ispod i javite nam se!
DVORANA
Dvorana u kojoj treniramo je opremljena po najvećim standardima kakve zahtjeva treniranje sportova kao što su MMA, Brazilski Jiu-Jitsu, grappling.
MMA mat
Dobro dizajnirana i pravilno odabrana MMA prostirka neizostavna je prednost svakog borca ili teretane. Pruža potrebnu zaštitu i stabilnost tijekom intenzivnih treninga, smanjujući rizik od ozljeda i omogućujući sportašima da sigurno pomjere svoje granice. Bilo da ste profesionalni MMA borac ili strastveni entuzijast, ulaganje u visokokvalitetne MMA prostirke, koje se nalaze u Infinity BJJ Split nedvojbeno će poboljšati vaše iskustvo treniranja i pridonijeti vašem ukupnom razvoju u sportu.
GYM
U Infinity BJJ Split prepoznajemo važnost treninga s utezima u nadopuni MMA i BJJ treninga. Naša dobro opremljena teretana nudi sveobuhvatan program snage i kondicije prilagođen za poboljšanje performansi naših sportaša. Uključivanje treninga s utezima u vašu rutinu treninga može dovesti do povećanja snage, snage i izdržljivosti, pružajući vam natjecateljsku prednost i pomažući vam da ostvarite svoj puni potencijal u ovim zahtjevnim borilačkim sportovima. Uz našu kvalitetnu opremu i stručno vodstvo, možete iskusiti brojne prednosti treninga s utezima kako biste bili uspješni u MMA i BJJ.
Termini treninga
SPORTOVI KOJE MOŽETE TRENIRATI U NAŠOJ AKADEMIJI
JIU-JITSU GI
JIU-JITSU NO GI
JIU-JITSU DJECA
MMA
Infinity BJJ Split je klub Brazilskog Jiu-Jitsu-a u Splitu kao dio Nova Uniao akademije iz Brazila i jedne od najpoznatijih BJJ i MMA akademija u svijetu. Klub je osnovao BJJ Crni Pojas Dino Moškatelo pod mentorstvom Vicente Juniora iz Rio De Janeira, Brazil.
ČESTO POSTAVLJENA PITANJA O MMA
Što je MMA?
MMA (Mixed Martial Arts) je borilački sport s punim kontaktom koji borcima omogućuje korištenje kombinacije tehnika iz različitih borilačkih disciplina, uključujući striking i grappling.
MMA je nastao ranih 1990-ih s konceptom međusobnog sučeljavanja različitih borilačkih vještina kako bi se odredio najučinkovitiji stil borbe. Prvi organizirani MMA događaji bili su rana izdanja UFC-a (Ultimate Fighting Championship), koji su predstavljali borce iz različitih sredina koji su se natjecali u formatu bez ograničenja. S vremenom su razvijena pravila koja osiguravaju sigurnost boraca, što je dovelo do evolucije modernog MMA-a kao reguliranog sporta sa širokim rasponom tehnika i strategija.
Tko Može / Treba trenirati borilačke sportove?
Svi zainteresirani za borilačke vještine, fitness ili samoobranu mogu trenirati MMA. Prethodno iskustvo nije potrebno, ali je ključno pronaći renomiranu teretanu s iskusnim instruktorima. Prije početka treba razmotriti sigurnost i osobne ciljeve.
Kako bih se trebao pripremiti za svoj prvi trening?
Nikakva priprema nije potrebna. Ako imate rukavice za boks/MMA, možete ih ponijeti, a ako nemate ponesite samo odjeću (kratke hlaće i majicu), i spremite se za učenje i zabavu!
Moram li se natjecati?
Ne. Većina ljudi koji treniraju MMA se ne natječe. Naravno, natjecanje može biti razlog za postavljanje ciljeva i sjajan način za što brži napredak tako što testirate svoje znanje. Mi u Infinity BJJ Split-u potičemo sve koji se žele natjecati da to i čine, ali nema očekivanja niti zahtjeva od naših učenika da se natječu. Dođite, učite, uđite u formu i uživajte u sportu. Kasnije možete odlučiti želite li se natjecati.
Je li MMA siguran sport?
MMA je uzbudljiv sport, ali kao i svaki kontaktni sport, nosi određene rizike. Organizatori ozbiljno shvaćaju sigurnost i imaju pravila za zaštitu boraca. Ozljede se mogu dogoditi, ali liječnička pomoć im se pruža odmah. Kako sport raste, sigurnost ostaje glavni prioritet! Mi u Infinity BJJ Split-u potičemo sve koji se žele natjecati da to i čine, ali nema očekivanja niti zahtjeva od naših učenika da se natječu. Dođite, učite, uđite u formu i uživajte u sportu. Kasnije možete odlučiti želite li se natjecati.
Kako izgleda koncept MMA treninga?
MMA borci prolaze rigorozne rutine treninga koji su usredotočeni na razvoj različitih aspekata njihovih vještina i fizičkih osobina. Evo ključnih komponenti MMA treninga:
Tehnike borilačkih vještina: Borci treniraju različite discipline borilačkih vještina, kao što su brazilski Jiu-Jitsu, Muay Thai, boks, hrvanje, judo i druge.
Snaga i kondicija: MMA borci se bave treninzima snage kako bi izgradili snagu, eksplozivnost i mišićnu izdržljivost. Oni također izvode kondicione vježbe za poboljšanje kardiovaskularne kondicije i izdržljivosti (HIIT).
Sparing: kontrolirani sparing omogućuje borcima da vježbaju svoje tehnike u realističnom scenariju borbe. Sparing pomaže u poboljšanju vremena, točnosti i vremena reakcije.
Rad s fokuserima i trening s vrećom: borci rade s trenerima ili partnerima za trening koristeći rukavice za fokusiranje i teške vreće kako bi razvili udarne tehnike i kombinacije.
Vježbe hrvanja i grapplinga: MMA borci vježbaju hrvanje i tehnike na tlu kako bi poboljšali svoje vještine hrvanja i brazilskog jiu-jitsua.
Fleksibilnost i pokretljivost: vježbe istezanja i mobilnosti bitne su za sprječavanje ozljeda i poboljšanje opsega pokreta za različite tehnike.
Mentalna priprema: MMA borci usredotočeni su na mentalnu snagu, vizualizaciju i mentalni trening kako bi ostali usredotočeni i sigurni tijekom borbi.
Odmor i oporavak: pravilan odmor i oporavak ključni su kako bi se tijelo oporavilo i prilagodilo režimu intenzivnog treninga.
Specifična rutina treninga može varirati ovisno o borčevom obrazovanju, ciljevima i nadolazećim borbama. Uspješni MMA borci posvećuju se dosljednom treniranju, učenju od iskusnih trenera i održavanju discipliniranog načina života.
Ukratko...
Kako zakoračili u svijet MMA/BJJ-a pridružite nam se!
Imam li se gdje otuširati poslije treninga?
Naravno! Poslije treninga se možete otuširati i za to imate osiguranu samo svoju kabinu za tuširanje u kojoj vam nitko ne smeta.
RECENZIJE NAŠIH ČLANOVA
